Respuesta:
yo diría que cada cosa tiene su ventaja y si desventaja .
aunque no es un intermedio , claramente es bueno porque es algo básico de nuestra alimentación.
lo dejaré en la explicación
Explicación:
son buenos por :
Son uno de los principales nutrientes en nuestra alimentación. Estos ayudan a proporcionar energía al cuerpo. Se pueden encontrar tres principales tipos de carbohidratos en los alimentos: azúcares, almidones y fibra.
pero claro que cada cosa en exceso es mala así que :
Los carbohidratos no son malos, pero algunos pueden ser más saludables que otros. Ver por qué los carbohidratos son importantes para tu salud y cuáles debes elegir. Los carbohidratos suelen tener mala prensa, sobre todo cuando se trata del aumento de peso.
podría explicarlo como :
Carbohidratos malos o simples
Carecen de valor nutricional y fibra, sin embargo, aportan muchas calorías. Por eso es mejor evitarlos, aunque su sabor los hace muy tentadores. Consumir estos hidratos provoca picos de insulina
mucha suerte en tu tarea!^^