Materia:
Educ. FisicaAutor/a:
baby98Creada:
hace 1 añoRespuesta:
plancha frontal y montain climbers
Autor/a:
eugeniaavlw
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3Respuesta:
Se trata de un ejercicio que nos permite calentar e ir preparando el cuerpo para la rutina. Saltando abrimos piernas y brazos al mismo tiempo. Debemos recordar levantar nuestros brazos siempre por encima de la cabeza y tener las rodillas semiflexionadas. De esta manera evitaremos hacernos daños con los rebotes.
Explicación:
Autor/a:
samuelnewton
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10