¿Que se entiende por calidad muscular?

Respuestas 2

Respuesta:

Ha sido definida la calidad muscular (CM) como la fuerza que tiene el tejido muscular por región corporal así como su performance metabólica

Respuesta:

Explicación:

Ha sido definida la calidad muscular (CM) como la fuerza que tiene el tejido muscular por región corporal así como su performance metabólica. Los tres principios claves que nos permitirán lograr un mayor acondicionamiento muscular son:Entrenamiento de la fuerza. El ejercicio físico con sobrecarga hace crecer los músculos (hipertrofiar). ... Una alimentación cuidada. ... El descanso correcto.

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