Respuesta:
1. Hacer ejercicio en forma regular y controlar el peso.
2. No fumar.
3. NO tomar mucho alcohol y evitarlo por completo en caso de tener antecedentes de alcoholismo.
4. Utilizar los medicamentos recetados por su proveedor de atención médica según las instrucciones.
5. Consumir una dieta saludable y equilibrada.
Explicación:
Estos son algunas de las muchas cosas que podemos hacer u evitar para que nuestra salud física esté en muy buenas condiciones, ya que tener una buena condición física, nos beneficencia en muchos aspectos, reduce el consumo de sal y de azúcar: ya que ambas sustancias se encuentran en exceso en los alimentos ultraprocesados, así que debemos evítarlos, pues incrementan de forma considerable el riesgo de enfermedades cardiovasculares y metabólicas.
Che ojalá te ayude :] !!