Materia:
Educ. FisicaAutor/a:
ariesCreada:
hace 1 añoRespuesta:
La alimentación previa al entrenamiento debe basarse en alimentos ricos en hidratos de carbono y bajos en grasas y proteínas. Esto impedirá retardar el vaciamiento gástrico y desviar el flujo sanguíneo de los músculos al estómago y evitar malestar estomacal.
Autor/a:
miyav2ca
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