¿Qué actividades contribuyen a tu bienestar físico y mental?

Materia:
Salud
Autor/a:
alannanorman
Creada:
hace 1 año

Respuestas 1

Respuesta:

Crear una rutina de ejercicio diario, además, nos ayuda a mantener una sensación de normalidad y a proteger nuestra salud mental. Hiit, aeróbic, zumba, pilates o yoga, sea cual sea tu actividad favorita, en Internet puedes encontrar un gran número de ejercicios para hacer rutinas variadas.

Autor/a:

ajqhf2
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8

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