q es lo que evita el trabajo muscular actualmente​

Respuestas 1

En primer lugar, es de gran importancia evitar el sedentarismo, de manera que todos los músculos y no sólo los posturales se trabajen con regularidad.

Esto tambien si te ayuda:

Por otro lado, para los desequilibrios producidos por la práctica de un deporte asimétrico, es fundamental trabajar las zonas musculares que menos intervienen en la disciplina deportiva, de manera de evitar que el lado derecho esté más desarrollado que el izquierdo o viceversa.

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