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1.- La nutrición es el proceso natural mediante el cual nuestro organismo absorbe los nutrientes de los alimentos. Estos nutrientes son necesarios para que nuestro cuerpo se mantenga en un óptimo funcionamiento, manteniendo procesos como el metabolismo o la digestión en correcto equilibrio.

Además, una buena nutrición permite que los procesos bioquímicos y fisiológicos del cuerpo se realicen de la mejor manera. Es decir, que el consumo y gasto de calorías sea el adecuado. Por eso, la nutrición está ligada a los alimentos que consumimos. Una buena alimentación se traduce en una nutrición adecuada, logrando así prevenir enfermedades.

Los profesionales de la salud recomiendan llevar una dieta balanceada donde podamos darle a nuestro organismo alimentos nutritivos. Estos tienen que contener nutrientes como vitaminas, minerales, proteínas, carbohidratos y grasa y deben ser incluidos en nuestra dieta diaria en las correctas proporciones para llevar un estilo de vida saludable.

Los tipos de nutrición

Hay dos tipos de nutrición y estas están clasificadas en autótrofa y heterótrofa. La clasificación se define según la fuente de donde se extraigan los nutrientes que consumimos.

Autótrofa

Este tipo de nutrición se encuentra en los seres vivos como las plantas o bacterias que son capaces de producir sus propios nutrientes. En este tipo de nutrición no nos encontramos nosotros como seres humanos, ya que nosotros necesitamos de hábitos alimenticios correctos para nutrirnos.

Heterótrofa

En este tipo de nutrición es donde nos podemos ubicar como seres vivos, porque consiste en la necesidad de otros organismos para vivir. Nosotros usamos los nutrientes de otros seres vivos como plantas y animales para mantener una alimentación sana.

2.

La principal diferencia que guardan anabolismo y catabolismo es que, al ser dos tipos de reacciones que se complementan y se dan al mismo tiempo para alcanzar un equilibrio, necesariamente se oponen.

4.

Tanto los macronutrientes como los micronutrientes son necesarios para la salud de nuestro cuerpo y para que nuestro organismo pueda cumplir con sus funciones básicas. Que no te engañe su nombre, macro y micro no es una clasificación por importancia. La principal diferencia entre los macronutrientes y los micronutrientes es la cantidad que necesitamos de cada uno. Mientras que los requerimientos diarios de los macronutrientes se miden en gramos, los micronutrientes se deben medir en microgramos. Es decir, necesitamos una mayor cantidad de macronutrientes que de micronutrientes. Otra de las diferencias principales entre macronutrientes y micronutrientes son las funciones que cumplen en nuestro organismo. Los macronutrientes suministran gran parte de la energía que nuestro cuerpo necesita, por su lado, los micronutrientes son esenciales para la salud, pero no nos aportan energía.

De este modo, llegamos a otra de las diferencias entre ambos grupos, y es el tipo de alimentos que lo integran. Los alimentos ricos en macronutrientes, como se necesitan en mayor cantidad, deben ser la base de nuestra dieta. Seguramente ya conoces sus nombres, pero te los repetimos: carbohidratos, proteínas, grasas y fibra. A diferencia de estos, los micronutrientes son un poco más desconocidos, mucha gente no sabe a qué se refiere realmente. Se trata de los minerales y las vitaminas, unos nutrientes esenciales pero que necesitamos en mucha menor cantidad.

5.

Los micronutrientes, generalmente derivados de la ingesta de alimentos, son pequeñas cantidades de vitaminas y minerales requeridos por el cuerpo para la mayoría de las funciones celulares. Las deficiencias más comunes de micronutrientes incluyen vitamina A, vitamina D, vitamina B12, hierro, yodo y zinc. Las deficiencias de micronutrientes pueden ocasionar una salud ocular deficiente, bajo peso al nacer y un impacto negativo en el desarrollo físico y cognitivo de los niños, y aumenta el riesgo de enfermedades crónicas en los adultos. Las estrategias centradas en la ingesta de alimentos variados y ricos en nutrientes, alimentos enriquecidos y suplementos vitamínicos pueden ayudar a prevenir deficiencias de micronutrientes.

7.

Nuestro cuerpo posee cuatro sistemas de órganos que nos permiten obtener los nutrientes que necesitan las cé- lulas y deshacerse de los desechos que estas producen. Se trata de los sistemas de la nutrición: el digestivo, el respira- torio, el circulatorio y el excretor.

8.

IMAGENES ABAJO

ME DAS CORONA PLISSS :)))

Respuesta:

Con Cristóbal Colón viajaron también aventureros sedentarios, aquellos que querían cultivar la tierra. Es el caso de los hermanos Diego y Antonio Figueroa.

Resumen

Diego y Antonio Figueroason dos hermanos sevillanos que desean un futuro mejor. Nada mejor para encontrarlo que embarcarse con Cristóbal Colón en su segundo viaje a las Indias. Llevan productos de la tierra andaluza y susueño es trabajar allí la tierra. Una vez instalados descubren fascinados al gran cantidad de frutos y hortalizas que es posible cultivar: maíz, tomates, calabazas, patatas, pimientos... Trabajan en lahuerta y construyen un hogar donde se convertirán en verdaderos «poetas de la naturaleza».

Resumen adultos

En 2006 se han cumplido quinientos años de la muerte de Cristóbal Colón, unaniverario que tampoco pasa indavertido para la literatura. En esta ocasión, Diego y Antonio Figueroa, dos jóvenes sevillanos, se embarcan en el segundo viaje del gran navegante a las Indias, donde planeancultivar frutos de su Andalucía natal. Tras sortear los peligros del mar se instalan en tierra firme y comienzan a descubrir el maíz, el algodón o el chocolate. Regresan a buscar a sus padres y seconvierten en verdaderos embajadores de la horticultura entre las dos tierras.

Así empieza

Con el viento que acompaña a los viajeros, cargado de novedades y rumores, la noticia llegó a Sevilladesde el puerto de Cádiz:

–Cristóbal Colón hará un nuevo viaje a las Indias y necesita marineros, soldados, artesanos, agricultores y grumetes, porque la expedición será muy numerosa, conquistarápueblos y fundará ciudades.

Diego y Antonio Figueroa se miraron entre sí y dieron un salto de alegría. Era una noticia que esperaban con mucha ilusión.

Habían visto llegar a Colón, después de suprimer viaje...

Respuesta:

Resumen de la historia Oro de las Indias

Explicación:

Llegan españoles a América. Los españoles de las casas y Montesinos dicen: PAREN LA WEA OH

Respuesta:

Ampliar y balancear las licencias por maternidad, paternidad y cuidados, con partes intransferibles para evitar profundizar en los roles de género tradicionales. Extender la educación a los grupos desfavorecidos de la población, incluidas las mujeres.

Respuesta: Hay varias soluciones para la explotación laboral, como implementar políticas contra la discriminación y la xenofobia, promover mecanismos de integración social, laboral y cultural de las personas migrantes en los países de destino, ser más exigentes legalmente con los empleadores, informar a la ciudadanía sobre los derechos del trabajador y enfocarse en la esclavitud moderna para luchar contra la trata de niños y adultos con fines de explotación.