Materia:
Educ. FisicaAutor/a:
willie21Creada:
hace 1 añoRespuesta:
Podrias intenta hacer un poco más de ejercicio, aunque recuerda que lo principal es la disciplina y que no tendrás resultados de la nada. los resultados se empiezan a ver después de unos 2 o 3 meses o un poco más depende de si cumples con ciertas cosas. también recuerda que hay gente que por genética se les hace más difícil el adelgazar
Explicación:
opciones
- aumento de hora de ejercicio
- deportes
- mantener un déficit calórico
- hidratación constante
- no comer cosas con mucho azúcar
espero que te sirvan esas ideas, recuerda que a la meta se llega con disciplina
Autor/a:
aidynptaq
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