metodos para desarrollar las capacidades aerobicas

Materia:
Educ. Fisica
Autor/a:
naomi60
Creada:
hace 1 año

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Respuesta:

Espero te sirva<3

Explicación:

Entrenamiento aeróbico

Caminar o excursionismo.

Trotar o correr.

Montar en bicicleta.

Nadar.

Remar.

Patinar en línea.

Esquí a campo traviesa.

Ejercitarse en una máquina escaladora o elíptica

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